Ingefärsvatten: det här säger forskningen om viktnedgång och illamående
Ingefärsvatten är enkelt att göra själv och helt ofarligt för de flesta, men ingefära vatten viktnedgång håller inte måttet i forskningen: en genomgång av 36 studier hittade ingen signifikant effekt på kroppsvikten. Däremot finns bättre stöd för ingefära mot illamående, och ett tydligt råd om hur mycket gravida bör begränsa sig till.