Hur många ägg kan man äta per dag? Livsmedelsverket och Harvard svarar
Hur många ägg kan man äta per dag? Livsmedelsverket har ingen övre gräns och ser ingen risk med tre ägg om dagen om du i övrigt äter varierat. Den största studien på området, från Harvard med över 263 000 deltagare, fann inget samband mellan upp till ett ägg om dagen och hjärt-kärlsjukdom. Här är vad som händer i kroppen när du äter ägg varje dag – och vad som faktiskt spelar roll för kolesterolet.