Kanel och citron vatten: vad forskningen visar – och gränsen för kanel
Kanel och citron vatten med honung är en god morgondryck, men det finns inga studier som visar att den bränner fett eller hjälper dig gå ner i vikt. Det som finns är svaga och motstridiga resultat för kanel och blodsocker, och en tydlig gräns från Livsmedelsverket: håll dig till ungefär en tesked kassiakanel om dagen, annars kan kumarinet i kanelen belasta levern.