Tips

Äta semla på rätt sätt: Så ska man göra enligt Erik Videgård

Äntligen – äntligen – är det semmelsäsong. Vi är många som längtat ända sedan våren 2024 på att det äntligen börjar ploppa upp semlor på konditorier och i mataffärer. De flesta av oss vet hur ...

Äta äpple varje dag: Så påverkas din kropp – enligt forskare

Att äta frukt varje dag är bra för hälsan, det vet de flesta om. Det är ett perfekt mellanmål för man behöver inte förbereda något särskilt, det är bara att hugga in. På Livsmedelsverkets hemsida ...

Dadlar är bra för dig: Därför ska du äta 3 stycken per dag

Dadlar har inte varit populära i Sverige särskilt länge men de har snabbt blivit en favorit hos svenskarna. De är väldigt goda och de kan samtidigt få en att må bättre. Här nedanför kommer sju anledningar till ...

Klädnypa vid spisen: Husmorsknepet är så smart

Det är alltid skoj att laga mat, speciellt när man får chansen att bjuda sina vänner eller familj på en god vardagsrätt eller festlig måltid. Trots att man tillbringat åtskilliga timmar i köket finns det ...

Handduk under skärbrädan: Husmorsknepet är suveränt

Det spelar ingen roll om du tillbringat tio år som kock eller bara gillar att laga snabba enkla rätter hemma. Det finns alltid saker att lära sig och ingen är fullärd. Vi har alla våra ...

Kaffeknepet: Så undviker du vanliga misstaget många gör

Att få starta dagen med en kopp rykande hett kaffe är för många det enda sättet att starta dagen på. Man blir inte riktigt sig själv innan dagens första kopp, eller hur? Oavsett hur man ...

Ät mer lingon: 5 positiva saker som händer i kroppen

Ät mer lingon! Att blåbär är rika på vitaminer är information som knappast undgått någon. Vad inte lika många har koll på är att dess bär-kusin lingon är sprängfylld med nyttiga ämnen. Faktum är att ett ...

Koka ris som på restaurang: Kocken avslöjar sitt bästa knep

Det är lättare sagt än gjort att koka ris till perfektion. Många gånger blir det en sörja av allt, eller så bränns mycket fast i botten. Inget av alternativen lockar jättemycket, det är nog de ...

Drick vatten: 9 tecken på att du är uttorkad

Drick vatten, och gärna mer än du tror. Jag dricker vatten dagligen utan att tänka så mycket mer på den saken. Det är bara så naturligt, när jag vill släcka törsten, ja då går jag ...

Hur många ägg kan man äta per dag? Livsmedelsverket och Harvard svarar

Hur många ägg kan man äta per dag? Livsmedelsverket har ingen övre gräns och ser ingen risk med tre ägg om dagen om du i övrigt äter varierat. Den största studien på området, från Harvard med över 263 000 deltagare, fann inget samband mellan upp till ett ägg om dagen och hjärt-kärlsjukdom. Här är vad som händer i kroppen när du äter ägg varje dag – och vad som faktiskt spelar roll för kolesterolet.